¡HOLA! QUE GUSTO CONOCERTE
Sal del ajetreo de las calles de la CDMX y llega hasta tu tapete.
Entra para encontrar un espacio acogedor y amable en el que podrás revigorizarte, desestresarte, energetizarte , relajarte o simplemente conectar con tu Ser interior.
¿Porqué Yoga?
Yoga es una práctica transformadora que fomenta la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. Nos ayuda a sintonizar mejor las necesidades de nuestro cuerpo y nos recompensa con un espectro grande de beneficios para la salud , tanto mental como físico, al tiempo que mejora nuestra flexibilidad, fuerza y balance. Puede también ayudar a mejorar nuestra digestión , y ayudarnos en casos de insomnio y ansiedad de cualquier tipo. Así que estamos felices de que nos hayas encontrado y te damos la bienvenida a este espacio de crecimiento.
un poco sobre nosotras
Somos dos maestras apasionadas del deporte y de los resultados que el yoga nos ha ayudado a alcanzar en nuestro desempeño , enfoque mental y rendimiento. Estamos convencidas -porque lo hemos experimentado en nuestros propios cuerpos y mentes- que el yoga y la meditación son el "as bajo la manga" cuando se trata de resistencia , claridad mental y determinación.
En septiembre de 2019 abrimos nuestras puertas buscando crear un espacio de serenidad y cultivo de la conciencia del Ser.
Nos especializamos en diferentes técnicas de yoga y meditación siempre con una visión holistica de la diciplina.
Nuestro objetivo
Crear un espacio al sur de la ciudad donde las personas no solo se acerquen al la práctica del yoga como un deporte si no que tengan la oportunidad de trabajar otros aspectos como la generosidad, la paz , la amabilidad , la tranquilidad , tanto por su propio beneficio como por el de todos los demás.
El yoga es para atletas
Evita lesiones, mejora el rendimiento, aumenta la concentración y enfoque mental
Una de las diferencias más grandes entre un buen atleta y un gran atleta es el conocimiento y la habilidad para evitar lesiones así como la preparación mental. En Amity Yoga sabemos que cualquiera que sea el deporte que practiques , desde correr, tenis, basquetball, hasta crossfit, funcional o halterofilia, la enseñanza de las diferentes técnicas del yoga son fundamentales y un elemento clave para ayudarte a mantener tu salud física y mental para que logres tu máximo rendimiento y desempeño en el deporte que amas.