¡HOLA! QUE GUSTO CONOCERTE
Sal del ajetreo de las calles de la CDMX y llega hasta tu tapete.
Entra para encontrar un espacio acogedor y amable en el que podrás revigorizarte, desestresarte, energetizarte , relajarte o simplemente conectar con tu Ser interior.
¿Porqué Yoga?
Yoga es una práctica transformadora que fomenta la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu. Nos ayuda a sintonizar mejor las necesidades de nuestro cuerpo y nos recompensa con un espectro grande de beneficios para la salud , tanto mental como físico, al tiempo que mejora nuestra flexibilidad, fuerza y balance. Puede también ayudar a mejorar nuestra digestión , y ayudarnos en casos de insomnio y ansiedad de cualquier tipo. Así que estamos felices de que nos hayas encontrado y te damos la bienvenida a este espacio de crecimiento.
un poco sobre nosotras
Somos dos maestras apasionadas del deporte y de los resultados que el yoga nos ha ayudado a alcanzar en nuestro desempeño , enfoque mental y rendimiento. Estamos convencidas -porque lo hemos experimentado en nuestros propios cuerpos y mentes- que el yoga y la meditación son el "as bajo la manga" cuando se trata de resistencia , claridad mental y determinación.
En septiembre de 2019 abrimos nuestras puertas buscando crear un espacio de serenidad y cultivo de la conciencia del Ser.
Nos especializamos en diferentes técnicas de yoga y meditación siempre con una visión holistica de la diciplina.
Nuestro objetivo
Nuestro objetivo es poner a la mayor cantidad posible de personas a respirar y moverse al ritmo del Yoga. El yoga te hace sentir bien (oficialmente probado y comprobado) y queremos compartirlo con la mayor cantidad de personas posible. Así que así seas nuevo en la práctica del Yoga, o seas un maestro yogi , tengas 3 o 100 años, te recibimos de todo corazón y agradecemos que nuestros caminos se hayan cruzado una vez más.
El yoga es para atletas
Evita lesiones, mejora el rendimiento, aumenta la concentración y enfoque mental
Una de las diferencias más grandes entre un buen atleta y un gran atleta es el conocimiento y la habilidad para evitar lesiones así como la preparación mental. En Amity Yoga sabemos que cualquiera que sea el deporte que practiques , desde correr, tenis, basquetball, hasta crossfit, funcional o halterofilia, la enseñanza de las diferentes técnicas del yoga son fundamentales y un elemento clave para ayudarte a mantener tu salud física y mental para que logres tu máximo rendimiento y desempeño en el deporte que amas.